Hockey

TRAGUARDI:

• Avvicinarsi al gioco dell'hockey cercando di comprenderne le regole e i principali aspetti tecnici.

•  Prendere coscienza del proprio corpo e degli schemi motori già acquisiti, nell'esecuzione di sequenze motorie specifiche dell'hockey su prato.

• Comprendere le proprie capacità e sviluppare sicurezza nell’esecuzione.

• Collaborare all’interno del gruppo, incentivando lo spirito di squadra e  ponendo attenzione  agli elementi più fragili.

OBIETTIVI DI APPRENDIMENTO:   

•   Introdurre le regole base e le tecniche fondamentali dell’hockey su prato

•   Acquisire maggior consapevolezza di sé, dell'uso  dei bastoni palla e dello sport stesso.

•   Favorire la partecipazione attiva attraverso esercizi dinamici e a bassa attesa.

•  Sviluppare coordinazione, collaborazione e fair play.

IL PERCORSO:  esercitazioni di allenamneto progressive per migliorare le abilità degli alunni partendo dal loro livello iniziale e aumentando gradualmente la difficoltà.

FASE 1: INTRODUZIONE E PRIME ABILITà (2 MODULI)

Posizione base: spiegazione e imitazione (individuale con bastone).

Gioco introduttivo: non uscire dalle linee del campo con pallina o piedi, condurre senza toccare i compagni.

Conduzione semplice (slalom tra coni, percorsi liberi a tempo, staffette a piccoli gruppi).

Minigiochi: sfida a tempo tra coppie per chi riesce a condurre palla in uno spazio delimitato (metà campo).

In generale: dividere la classe in piccoli gruppi (3-4 max), creando stazioni per evitare tempi morti.

FASE 2: PASSAGGI E RICEZIONE (2 MODULI)

Riscaldamento con “passaggi a tempo”: a coppie, passaggi veloci in 30 secondi.

Circuiti, a coppie: stazioni con diverse tipologie di passaggi (diretto, passaggio dopo conduzione, passaggio in movimento…).

Minitorneo di passaggi: quattro squadre, ogni passaggio completato senza errore vale un punto.

Gioco finale: 3 vs 3 in campo ridotto (metà campo), con l'obbligo di effettuare almeno 3 passaggi prima di poter segnare.

FASE 3: DIFESA E DRIBBLING (2MODULI)

Riscaldamento: “giro dei ladri” (simile a  “torello”), un giocatore cerca di rubare la palla agli altri che conducono.

Dribbling e finta: percorsi/circuiti con ostacoli, finte, avversari.

1vs1 con obiettivo: superare un compagno e segnare in una mini porta (mi pare ne avessimo 4, altrimenti possiamo crearla con i coni)

Gioco a rotazione: 2vs2 + portieri, a rotazione ogni 2 minuti 

FASE 4: MINI PARTITA E VERIFICA FINALE (2 MODULI) 

Riscaldamento: conduzione e passaggio in piccoli gruppi.

Breve ripasso delle regole

Minipartite/torneo: 4 squadre, campo ridotto (5 vs 5 circa), turnazione ogni 5-6 minuti.

Autovalutazione: scheda semplice con domande;

es: “Mi sento più sicuro nel…”, “La cosa più difficile è…”, “Non ho capito l’esercizio…” + valutazione dell’efficacia dell’insegnamento/spiegazioni.

MATERIALI

·         Bastoni da hockey (una per alunno, circa 20)

·         Palline

·         Coni, ostacoli bassi

·         Mini porte (o coni per segnare)

·         Fogli per autovalutazione

VALUTAZIONE

Osservazione in itinere (partecipazione, progressi tecnici, rispetto delle regole), autovalutazione finale (scheda), feedback collettivo in cerchio, riflessione su cosa è piaciuto o meno.